Hyvinvointi
huhtikuu 10, 2019
Siirrätkö kroonisesti unelmiasi tulevaisuuteen? Eikö nytkään ole sopiva hetki? Odotatko useiden asioiden loppuun saattamista, ennen kuin on sinun vuorosi elää? Palveletko muita niin paljon, että energiaa […]
toukokuu 10, 2018
Motivaatio on käyttövoimaa. Joskus on löydyttävä motivaatiota liikkua enemmän, rauhoittaa elämää tai viedä jokin projekti maaliin. Kaikki, mitä suunnittelet, antaa merkitystä sille, mitä olet ja teet […]
toukokuu 4, 2018
Lopulta kaikki oikeasti tärkeät asiat ovat ilmaisia! Rakkaus. Halaus. Hengittäminen. Keho. Tietoisuus. Elämä. Ihmissuhteet ja hyvät teot toistemme ihmisyyttä kohtaan. Tämä pääoma on mittaamattoman arvokasta. Oletko […]
helmikuu 27, 2018
Maailma muuttuu alati kiihtyvällä tahdilla. ”Change will never be this slow again” totesi Gordon Moore valovoimaisesti jo vuonna 1965. Tai ”Meneekö tunteisiin”? Teini-ikäisen poikani paras lause […]
toukokuu 27, 2016
Artikkelitausta: Teksti on julkaistu Sydän-Hämeen lehdessä, ja on kirjoitettu luentoni pohjalta. Teksti ja kuvat Nina-Carita Säpyskä: Viestikettu. Suurin ongelma tulevaisuudessa eivät ole syövät, vaan ihmisten […]
toukokuu 8, 2016
Kiitollisuus ja huonotuulisuus eivät kulje käsi kädessä. Juuri siksi kiitollisuuden tunteilla on tavallisen päivämme elämänlaatuun niin suuri merkitys. Osaatko käyttää tätä tietoa vaikuttavasti? Kuinka tehdä elämässäsi […]
huhtikuu 4, 2016
Oletko tullut ajatelleeksi, haluatko olla onnellinen? Valtaosa vastaa tähän kysymykseen haluavansa. Kaikki eivät, jossa myös riittäisi pohdittavaa. Jokaisella meistä on oma käsityksensä onnellisuudesta. Psykologisesti tarkasteltuna onnellisuus […]
maaliskuu 14, 2016
”Ei ole olemassa ylimääräistä aikaa, ei vapaa-aikaa tai joutoaikaa. Sinulla on vain elinaikaa. Anna mennä!”-Henry Rollins- Rollinsin lause on totta. Meillä on vain elinaikaa. Juuri nyt […]
maaliskuu 6, 2016
Elämässä on väistämättä aikoja, jolloin se ei kohtele meitä silkkihansikkain. Tilanteet muuttuvat äkisti, joudumme sopeutumaan muuttuneisiin olosuhteisiin, reagoimaan ja luomaan uusia suunnitelmia voimakkaankin stressin alaisena. Muutos […]